哈佛大学的一位教授，负责采访新生的教授说：“如果两个学生有SAT（美国大学招生能力测试）的成绩与他们的作业相同，但我只有一个地方，我会选择一个喜欢的孩子打篮球。未来。”

人生中最重要的事情不是作业。进入社会后，谁在乎您曾经被排名的哪一个？但是，为了作业，我们失去了培养孩子接受挫折，团队精神和人际关系的机会。当您在幼儿园时，您说您的孩子还很年轻，还没有上学，那么您是什么样的篮球？他们几乎不知道其他孩子已经可以对篮球拥有基本的控制。

在一年级时，您说等了更长的时间。但是我没有看到我的同伴在下课后已经开始打篮球。

在二年级时，您说学校中有体育课，但是您的孩子的文化课程尚未构成。实际上，进行锻炼训练的最佳身体发展时间正在慢慢滑离您。

在三年级时，您说您不再需要这样做了。您仍然需要学习篮球。玩更多，您的孩子可以自己学习。但是其他学生已经开始玩游戏。

在四年级，您说还可以，我们孩子的身体健康还可以。您几乎不知道您已经使已经在运动能力中很有才华的孩子已经失去了许多在篮球之路练习的机会。

当它是五年级和六年级时，孩子没有成长，他喜欢玩游戏，内向并且不交流，而且外向并且没有专心。您最终开始感到焦虑，但是文化阶级的压力越来越大，几乎没有时间。

当您上初中时，您会发现您的孩子真的很喜欢篮球，但是由于缺乏训练，班上的同学在一起打篮球时不愿意带他去，孩子变得越来越自信。实际上，他不敢在陌生人面前表现出自己的优势。

实际上，一开始您可以选择更好的选择。当您的孩子仍然是一张空白的纸，奠定坚实的粉底，养成良好的习惯，甚至使他的孩子爱上篮球时，您可以让您的孩子尽早培养他的兴趣！

篮球是一门逐渐的路线。培养球和塑形特征需要一个过程。将篮球变成爱好和专业也需要时间和精力。

特别是在成长和发展阶段的儿童。由于体内激素的失衡，情绪不稳，脾气和强烈的叛逆性。目前，如果您可以参加您的孩子喜欢的篮球运动并享受完整的运动，那么您不仅可以减轻孩子的多余能量，而且可以减轻孩子的精神并减轻青春期孩子的紧张情绪。

实际上，许多父母对孩子的篮球有很多误解：他们认为自己的孩子不需要参加体育锻炼，他们的孩子足以在学校上体育课。他们认为自己的孩子太短了，不能打篮球，或者他们认为自己的孩子是女孩不可能参加篮球训练的；他们认为孩子可以参加训练和汗水，他们不希望自己的孩子成为职业篮球运动员，因此他们不关注课外运动专业的教学质量和培训质量；他们认为，只要您没有生病，学习就始终是首要任务，无论您锻炼身体都没关系。

如果没有篮球，孩子就无法长大

根据一项调查，该国超过85％的小学和中学生处于较低的状态，包括多种疾病，骨骼缓慢发展，身体健康，精神抑郁，缓慢康复，肥胖过度和瘦弱。篮球是一场全面的球比赛。全面有效地改善全面的身体健康，促进骨骼的发展和成长，并有效地锻炼学生的身体各个部位，并且长期运动将有益于提高身高。

一位科学家已经完成了一个统计数据，即从童年时代开始打篮球的孩子的平均增加将比将来的同龄人的平均增长超过5厘米。同时，需要爆炸性力量和身体对抗的篮球也可以提高儿童的体力和运动能力。

篮球可以促进儿童左右大脑的平衡发展

研究表明，一个人的左脑主要从事逻辑思维，而右脑主要从事象征性思维。开发右脑的主要方法是将信息输入右脑，刺激右脑，并有意识地增强左肢的运动。

基本活动，例如双手球，左手球运球和篮球篮球射击可以很好地锻炼，并刺激儿童左右脑的平衡发展，并培养孩子的手眼协调，手和脚协调，整个 - 身体协调开发！

在美国，无论性别如何，孩子们已经4岁时就已经开始打篮球。

一些父母会认为他们的孩子太年轻，篮球太大，他们不能射击，也没有等待的力量，但事实并非如此。对于专业的篮球训练，孩子们使用小号篮球，他们的投篮姿势也与成年人大不相同。成年人在头顶上射击，但孩子们实际上用双手将球推向胸部。

篮球是一项高物理和聪明的运动。让孩子们参加篮球不仅可以带来精神上的满足感和情感上的愉悦，而且还可以刺激他们对身体的渴望，而且还可以创造出良好的心理特质。很好的促进效应。

因此，如果孩子不在体育场，孩子应该前往体育场。你还在等什么？让我们一起打篮球！

篮球的基本规则（上下滑动以查看）

游戏方法：一个团队中有五个人，其中一个是队长，最多的候选人数为7人，但根据组织者的说法可以增加人数。比赛分为四个季度，每个季度为10分钟，NBA为12分钟，其余的是每个季度之间的5分钟，NBA为130秒，其余时间为10分钟，NBA为15分钟，而NBA为15分钟，而NBA是第四季度，加时赛之间任何休息100秒。当两支球队在比赛结束时具有相同的积分时，将举行5分钟的季后赛比赛。如果5分钟后得分仍然相同，则将再次举行5分钟的季后赛比赛，直到赢家结束为止。

得分类型：在球将球射入篮筐并获得裁判批准后，将计算得分。 3分线内的输入可以评分2分； 3分线以外的输入可以评分3点。无论是脚跟还是脚趾，三分线得分都被认为是2分进球。他罚得1分。

如何进行：裁判扔球，跳球并开始比赛。

播放器更换：每个替换播放器必须在20秒内完成，并且替换的数量也不有限。选择交换球员的时间被选为犯规，炒球，打电话等的人。裁判可能会暂时暂停比赛的时间。

罚球：每个球员都有4个机会犯规，第五次充满犯规（在NBA中有6次）。而且您不能在同一游戏中再次玩。当没有人可以停下来或防守时，罚球是投篮，被用作对犯规团队的惩罚，并给另一队一个机会。罚球必须站在罚球线后面，并在从裁判中取球后在10秒内射击。射击后，在球接触篮子之前，您无法越过罚球线。

违规行为：大致分为（1）普通违规行为：例如与球行同行，两次滴（双带），踢球（足球）或用拳击打球。 （2）跳球违规：跳球球员以外的其他人不应在跳球接触球之前进入中央跳球区域。

24秒规则：进攻球队在控制球场上控制球时必须在24秒内射击（NBA，CBA，古巴，WNBA和其他比赛都是24秒，在国立大学体育联合会中进行了35秒）。

8秒规则：球队从后场开始，以控制球，必须在8秒内进入前场（对手的半场）。

五秒钟的规则：拿着球后，球员必须在5秒内射出一个越野球，而FIBA规则则规定，罚球也必须在5秒内射击。

3秒规则：分为3秒进攻和3秒防守。进攻3秒：进攻球员不得在3秒内停留超过3秒钟；防守3秒：当进攻球员与防守球员相对应的进攻球员不在3秒的区域或3秒区域的边缘并完全摆脱了防守球员时，防守球员不允许留在惩罚区超过3秒。 （FIBA在3秒内没有防御）

入侵犯规：与另一方的身体接触引起的犯规行为。

技术犯规：团队成员或教练因其糟糕的表现而被判处犯规，例如与裁判的争执。

因取消资格而犯规：没有反映运动员精神的球员所做的犯规行动，例如击中某人。发生这种情况后，应立即将球员送出球场。

5球员犯规5次：无论是入侵犯规还是技术犯规，球员总共犯规5次犯规（NBA要求6次），必须离开球场并且不再发球。

违规：这既不违反规则，也不是技术犯规。主要违规是：非法运球，拖动球，三秒钟的违规行为，使球脱离界限，并用脚踢球。

球员脱离界限：如果球员将球插入球或球本身会触及边界或边界外的区域，则球是界限的。球直到碰到线路或线外之前，球在空中的界限都不会超出。

干扰球：当射门掉落到篮筐上时，都没有允许球员触球。当球在篮筐中时，防守者不得触球。球接触板后，在球掉落之前，对手不得触球。

球员紧密受到警惕：受到防守紧密保护的球员必须在5秒内通过，运球或射击，否则他们的球队将失去控球权（NBA中没有这样的规定）。

球返回后场：如果球队将球从后场移动到前场，球队的球员将无法再将球移到中心线并将其运回后场。